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红糖姜丝炖蛋——缓解乏力促进食欲

姜丝红糖好像是大家心中的完美搭配哦,其实这样的吃法可以有效地驱赶身体上的寒气,而且还可以有缓解乏力的作用哦,下面小编就来介绍这道美味的红糖姜丝炖蛋的做法,可以促进食欲,具有健胃健脾的作用。

【红糖姜丝炖蛋】

【主料】鹌鹑蛋8个、红糖60g、姜40g、大枣2颗

【辅料】水100ml

【步骤】

1.准备食材。

2.姜切成丝,枣去核剪成细段,熟鹌鹑蛋去壳备用。

3.将切好的姜丝放入茶格。

4.鹌鹑蛋放入壶中。

5.加入古方红糖(普通红糖也可)。

6.放入带有姜丝的茶格。

7.启动水果茶模式。

8.炖煮沸腾的姜丝红糖蛋。

9.至一个水果茶模式结束,趁热食用效果最佳。

感冒时,浑身不舒服,没有精神,在家炖些红糖姜丝汤,加入两个蛋,既可饱腹,又可以驱寒,且富含营养,先吃蛋,再喝汤,当甜汤经过喉咙时,嗓子舒服了,身子也暖起来了,缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,很多人到了夏季的时候就会有食欲下降等情况的发生,所以在吃法前吃一小片生姜,就可以有促进食欲的作用哦,如果你也有这样的情况,也不妨试试这道美味的红糖姜丝炖蛋吧。

红糖姜丝炖蛋的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,缓解乏力促进食欲健脾胃,是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,适合补肾壮阳。

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