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弱视儿童的该如何调理饮食斜视

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。

1.劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

2.要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的”维生”素供给。

3.多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

4.不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5.根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、”鱼肝油”等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

以下两则食疗方也可供选择:

1.黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,”蜂蜜”1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

2.枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。”弱视”儿童长期服用,能消除眼”疲劳”症状。

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